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Formaggi freschi adatti per la dieta

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10 Ott. 2017

L'elevata presenza di probiotici rendono i formaggi freschi un cibo ideale per chi ha la necessità di aiutare la flora intestinale.

Ma soprattutto, i formaggi freschi rientrano tranquillamente tra i cibi "concessi" all'interno di una dieta finalizzata alla perdita di peso. A differenza di quelli stagionati, infatti, i formaggi freschi sono più leggeri. 
Una porzione di ricotta di mucca o di primo sale non apporta molte calorie e fornisce una buona dose di calcio, indispensabile soprattutto per le donne e per i più piccoli.

Una sana alimentazione e un'attivita fisica regolare sono scelte obbligatorie per chi vuole vivere secondo uno stile di vita sano ed equilibrato!

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